Un weekend sur une plage de sable chaud ? Un rendez-vous galant ? Peut-être même un mariage ? Pour être la plus séduisante, vous devez être sur votre 31 et avoir un ventre plat et ferme est indispensable. Impossible de perdre vite du ventre en quelques jours ? Les 7 conseils suivants vous prouveront ...... Cliquez pour lire la suite !
Lorsqu’on cherche une recette minceur on pense souvent à des plats fades, sans saveurs, tristes. De plus, lorsqu’on est seul au régime, on hésite à se faire une recette minceur pour 1 personne, on croit que c’est introuvable, que cela va être très long pour pas grand-chose… Tout ceci représente une idée préconçue. Pour le prouver, ...... Cliquez pour lire la suite !
Envie irrépressible de déboutonner votre pantalon pour soulager ce ventre ballonné, gonflé, douloureux, distendu ? Le ventre peut être source de bien des tracas et le gonflement du ventre particulièrement. La clé pour retrouver un ventre plat ? Une bonne hygiène alimentaire ainsi qu'une activité physique régulière. Il est également nécessaire d'évacuer le stress qui fait ...... Cliquez pour lire la suite !
Le printemps arrive, de plus en plus de personnes parlent du sport et de ses effets. Que ce soit du sport pour mincir, brûler les graisses qu’on a accumulé l’hiver, raffermir les muscles ou bien encore augmenter notre bien-être, en passant par la puissance de notre esprit… Ah ! Peut-être avez-vous moins entendu parler de ...... Cliquez pour lire la suite !
Comment vite perdre du ventre ? On a toutes et tous cette idée en tête. Avoir un ventre plat, une taille fine est souvent une lutte difficile et très longue. Comment vite perdre du ventre naturellement ? La patience est le premier mot le plus important dans ce cas. Voici quelques astuces qui vont vous aider ...... Cliquez pour lire la suite !
Inutile de rappeler que pour raffermir son ventre, il est essentiel de manger de manière équilibrée et optimale. C’est toujours par là qu’il faut commencer. Trois repas par jour, composés d’aliments sains majoritairement des fruits, des légumes, des protéines maigres feront l’affaire pour qui souhaite raffermir son ventre. Les 4 astuces et exercices simples et ...... Cliquez pour lire la suite !
Il existe une multitude de façons pour perdre la graisse du ventre. Si vous êtes une personne fortement occupée, il vous suffira de privilégier un exercice dit « brûleur de graisse » qui sera adapté à vous et à vous seul. Prenez le temps d’effectuer de petits changements tous les jours sans aller trop vite. ...... Cliquez pour lire la suite !
Le gonflement du ventre peut être causé par différents facteurs qu’il est essentiel de comprendre. Le gonflement du ventre peut être dû à : Un poids en excès Un excès de gaz provoquant les ballonnements Un relâchement de votre sangle abdominale Si vous avez un brin de poids en trop il n’est pas impossible que les quelques graisses se ...... Cliquez pour lire la suite !
Les petites poignées d’amour, et la petite bedaine c’est mignon, certains disent même que c’est séduisant. Pourtant, vous, vous en avez assez et vous ne voulez qu’une simple chose : Avoir le ventre plat. Les aliments, les soins, le sport et un peu de volonté devraient vous aider à avoir un ventre plat. Passons en ...... Cliquez pour lire la suite !
Qui n'a jamais rêvé de perdre du poids ? De faire un régime et de se sentir mieux dans son corps. Plusieurs phénomènes dans notre société moderne nous ont poussés à devenir des consommateurs de régimes. Pourquoi les régimes existentD’une part, notre sédentarisation a fait de nous des personnes en manque d’activités. Puis, le développement de nos ...... Cliquez pour lire la suite !
Quelque soit le type de sport que vous pratiquez pour maigrir ou la partie de votre corps que vous souhaitez affiner, rien de tel que de manger équilibré pour maigrir. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver votre équilibre alimentaire et ainsi à pouvoir manger des repas équilibrés pour maigrir. Rétablir l’équilibre - Manger équilibré ...... Cliquez pour lire la suite !
Ma femme m'a appelé sur mon téléphone portable il y a quelques jours, et elle avait l'air paniquée. Cela ne lui ressemble pas d'être si facilement effrayée alors, j'étais surpris de la voir dans un état si désespéré. Il est clair qu'elle devait être en train de vivre une grande tragédie, et j'étais presque effrayé ...... Cliquez pour lire la suite !
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