MAIGRISSEZ DU VENTRE

Votre pack de 4 vidéos entièrement offert "Objectif Ventre Plat"


 

Le soleil est là, les beaux jours arrivent vous n’avez qu’une envie, afficher un corps de rêve pour les plages de cet été ?

Pour y parvenir il faut revoir son hygiène de vie et suivre quelques astuces beauté !

Un véritable programme qui au plus tôt sera pris au plus vous aurez un meilleur résultat pour cet été…

Comment enlever la cellulite – Il faut bouger son corps ?

Raffermir et tonifier seront les maîtres mots, pour un corps de déesse et d’apollon il ne faudra pas être raplapla. Avec une bonne détermination, de la patience et de la persévérance tout viendra tout seul…

Commençons par les cuisses et les jambes, la course à pied vous pouvez en faire partout et quand vous voulez c’est vraiment le sport dont on n’aura aucune excuse pour ne pas en faire !
Avant, pendant et après il faudra boire beaucoup d’eau pour éliminer.
La natation, sport relativement bas coût et que l’on peut facilement trouver une piscine sachant que presque toutes les municipalités en ont une avec son lot sûrement d’activités.
Ce sport affine et fait disparaître la cellulite que demander de plus ?

La corde à sauter, vous en faisiez étant petite ? C’est le moment de s’y remettre ! Ce sport en plus de travailler les cuisses va vous permettre d’attraper de l’endurance.
Maintenant place aux bras, pensez qu’une chose pour faire simple et dans l’optique de pouvoir le faire toujours chez soi, les pompes ! Très bon mouvement pour ces bras tout mous, et pour ceux qui n’y arrivent pas vous pourrez au début faire des pompes en mettant vos genoux à terre.
Vous voulez en finir avec cette bouée qui entoure votre ventre ? Alors à présent voyons les sports qui vont muscler votre ventre.
La natation encore et toujours décidemment sur tous les fronts, le jogging encore une fois et les sports de combat pour avoir des abdos en bétons.

Oui ils sont beaux tous ces sports mais l’alimentation dans tout ça on en fait quoi?

Comment enlever la cellulite pour un corps de top model pour l’été ?
L’alimentation se doit être équilibré avec sa dose de fruits et légumes c’est ce qu’on nous répète sans cesse mais au tout début, à la base de l’existence de l’homme il n’y avait aucun soucis d’obésité ou de surpoids ?
On peut remarquer que ce phénomène survient au moment où l’homme va découvrir les banquets et les joies que la nourriture nous procurent et encore plus aujourd’hui avec toute cette malbouffe…

Nous pouvons vous proposer donc le régime alimentaire de ces premiers hommes…

En quoi consistait-il ?

Le régime paléolithique, n’est pas une invention selon les docteurs nos besoins en nutrition découle de nos gènes et que nous sommes fait pour manger tel ou tel aliment. Les premiers hommes chassaient et mangeaient donc spontanément ce qu’il y avait voilà l’origine de ce régime qui consiste à revenir aux sources.
Les objectifs de ce régime en plus d’une perte de poids, sont de remettre en ordre tout l’organisme dans son ensemble en passant par, l’élimination de la fatigue ainsi que des soucis de digestion et d’acidité suite à des reflux gastriques, dégagement des sinus et prévention de certaines maladies.
Les aliments autorisés sans modération sont, toutes les viandes maigres, les volailles, les poissons et fruits de mer, les œufs, fruits et légumes et toutes les noix et les graines.
Ceux à consommer avec modération, les avocats, le thé, le café, les fruits séchés et les boissons alcoolisées.
Les aliments interdits sont les boissons gazeuses, le sucre, les aliments salés, les viandes grasses et tous les légumes comportant de l’amidon entre autres…
Voilà donc un échantillon qu’est le régime paléolithique, il permettra à coup sûr de perdre du poids durablement tout comme l’alimentation équilibrée, après tous les premiers hommes n’avaient aucun soucis de poids ? Alors pourquoi en avoir maintenant ?
Il est temps de ne plus se laisser guider par la société de consommation et choisir son alimentation. Il existe pour vous aider dans ce choix de régime de la documentation qui expliquera tous les bienfaits qu’offre ce régime alimentaire.
Dès maintenant choisissez de prendre soin de vous ! C’est ICI QUE TOUT SE PASSE…