MAIGRISSEZ DU VENTRE

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Quelle méthode adopter si on souhaite un régime personnalisé ?

Régime personnalisé, oui, mais commentIl y a tant de régimes que l’on s’y perd… Cependant beaucoup de personnes se sont aperçues qu’un régime ne peut fonctionner que s’il convient parfaitement à la personne qui va l’adopter. Plusieurs régimes existent pour perdre du poids mais rares sont les méthodes permettant un régime personnalisé selon nos envies et nos besoins.

Un régime personnalisé, par définition, serait un régime qui permet bien évidemment la perte de poids mais surtout adapté et correspondant totalement à la personne qui va le pratiquer.

Pour vous donner un exemple, un régime personnalisé qui existe actuellement sur le marché serait la méthode weight watchers.
Ce régime personnalisé utilise une méthode qui consiste en un système de points qui vous est autorisé par jour, à vous de gérer comment souhaitez vous les dépenser, soit vous mangez en grande quantité un ou plusieurs aliments à faibles points, soit vous consommez en moindre quantité des produits à points élevés mais qui épuisera vite aussi votre crédit points journalier…

C’est un régime personnalisé qui va du coup s’adapter à chaque personne.
Puisque chacun est vraiment libre de dépenser ses points comme il le souhaite et personnalise ainsi son régime car lui seul décidera de manger ce qu’il veut et quand il veut et cela sans culpabiliser puisque rien n’est interdit.

Il appartient à chaque candidat de fixer librement son but, et le nombre de poids qu’il souhaite perdre, c’est le principe même de ce régime personnalisé.
Mais cela reste malgré tout contraignant, et ne convient pas à tous…

Le meilleur régime personnalisé reste celui que vous confectionnez vous-même… Peut-être que cela vous prendra un mois de plus pour perdre les kilos qui vous gênent, mais cela sera beaucoup plus durable puisque ce seront des habitudes calquées sur votre quotidien, pas imposées par d’autres…

C’est loin d’être difficile lorsqu’on comprend le système : alimentation saine, variée et équilibrée en retirant ce qui n’est pas indispensable au bon fonctionnement de votre organisme, progressivement, ensuite il faut augmenter l’activité physique, à votre rythme et rajouter des accélérateurs naturels… Vous trouverez tout ceci et bien plus encore sur notre blog, rendez-vous par exemple dans notre dossier « Conseils & Astuces » et constituez-vous votre propre régime personnalisé, ce sera vraiment plus efficace !

Et si vous souhaitez cibler votre ventre, j’ai un conseil à vous donner : cliquez ci-dessous !