Maigrir des cuisses et du ventre concernent beaucoup plus de gens qu’on ne le croit, mais c’est pourtant un sujet taboo !
Peut-être êtes-vous concerné par ce problème ?
Lorsque vous mangez chez des amis… Difficile de dire : « non merci je suis un programme minceur », « je ne peux pas venir je dois faire ma séance d’abdominaux, mais la prochaine fois pourquoi pas ?»
Mais alors qu’est ce qui vous en empêche ?
Avoir honte de vouloir maigrir des cuisses et du ventre ?
Vous avez quelques complexes sur votre physique mais vous avez peur d’être jugé si vous en parlez à votre entourage comme votre mari ou vos amis.
N’ayez pas honte de vouloir maigrir des cuisses et du ventre, nous les femmes nous aimons nous sentir bien dans notre corps et il est important de s’aimer et d’éliminer nos complexes.
Si vous avez besoin de soutien, n’en parlez pas aux personnes qui sont susceptibles de vous juger mais dites-le plutôt à des personnes de confiance ou qui sont dans le même cas que vous, que vous souhaitez maigrir des cuisses et du ventre. Et pourquoi pas aussi le dire à des personnes que vous ne connaissez que virtuellement ?
Ou alors affirmez-vous et dites pourquoi vous voulez maigrir des cuisses et du ventre, en leur expliquant votre mal-être et que vous êtes bien décidé à réussir, et qu’ensuite vous leur montrerez le résultat là vous en ferez des jaloux.
Cela vous permettra de retrouver confiance et d’être soutenu dans cette épreuve.
Et vous verrez qu’à terme l’opinion des autres vous sera égale puisque vous aurez toute confiance en votre objectif qui est de maigrir des cuisses et du ventre.
Peu importe l’opinion des autres, et souvenez-vous que bon nombre de personnes souhaitent maigrir des cuisses et du ventre mais qu’elle ne se lance pas ou alors qui le cache par peur de l’opinion de l’autre.
Mais avoir un corps de rêve vaut mieux que les “on dit” vous ne croyez pas ?
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Merci pour bel article.
Je voudrai juste rajouter un petit conseil : comme tu as dit, en parler à quelqu’un de proche, et non quelqu’un qui te jugera. Et pourquoi pas, faire un régime, ou du moins faire des efforts à perdre du contour des cuisses (ou du ventre) avec une amie, se fixer avec son proche des objectifs, et le faire dans la bonne humeur avec elle, cela ne peut être que bénéfique !
Bonjour Jeanne,
Et merci pour votre complément d’information 🙂
A bientôt !
Ali Kurt@Pour Mincir Articles récents..5 exercices pour perdre du ventre garantis efficaces!
Effectivement c’est une excellente idée fixer des objectifs et faire du sport le weekend permettra de perdre du poids.
Bonjour,
Je suis d’accord, on ne devrait pas avoir honte de vouloir maigrir!
Mais pour celles qui ont peur d’être jugées en cas d’échec, on peut très bien garder notre objectif pour nous et ne pas expliquer les détails à notre entourage.
On peut évoquer vouloir refaire de l’ exercice physique pour améliorer notre santé en général 😉
Exercice pour perdre des cuisses Articles récents..Le Gainage, votre Exercice pour Perdre du Ventre
Bonjour,
En effet, mais il est dommage de se priver de cet élément motivant : le fait de se fixer un objectif et d’en parler permet de s’y tenir, pour la même raison que celle évoquée.
De plus, si cela ne fonctionne pas comme on le veut, le fait de partager nos actions minceur permet de trouver ce qui empêche la perte de volume et/ou poids souhaitée…
Enfin, le stress de devoir refuser tel plat ou telle invitation s’envole si vos proches sont au courant.
En tous cas, je vous remercie pour ce message et à bientôt 🙂
Ali Kurt@Pour Mincir Articles récents..8 exercices de gym pour perdre du ventre
Excellent site
Je vous remercie pour ce site, c’est hyper intéressant.