Votre objectif est de vous sentir à l’aise sur les plages cet été et mincir ? Vous sentir bien dans votre peau ? Mais vous ne voulez pas vous priver, vous torturer en comptant gramme après gramme les aliments que vous mangez ?

Vous y avez déjà surement pensé : il faut faire un régime ! C’est la dure loi annuelle, ne serait-ce que pour se sentir bien mentalement.

Pourquoi pas le régime dissocié pour mincir…

Qu’est-ce que le régime dissocié ?

Le principe est simple, pas de calcul de calories compliqué, il faut seulement  consommer une seule famille d’aliments par repas ou par jour selon la méthode choisie.
Il faut d’ailleurs parler de plusieurs régimes dissociés pour mincir, plusieurs méthodes étant sur le marché : Montignac , Antoine…

Comment est appliqué le régime dissocié pour mincir :

Le principe fondamental de ce régime est de ne pas mélanger les aliments dans un même repas.
Il peut être appliqué sur une journée : le matin on mangera des fruits ; le midi du poisson ; le soir des œufs (par exemple).
Mais aussi sur une semaine :  le lundi que de la viande ; le mardi que des légumes ; le mercredi que des fruits…..

Avantages

L’avantage est qu’il n’y a aucune autre restriction dans le régime dissocié pour mincir, même manger à volonté est possible et… ça marche ! Non seulement une perte de poids est constatée par les utilisateurs mais aussi un bien-être et un mieux-aller.

Inconvénients :

Attention aux carences ! Vous savez que pour être en forme, il faut une alimentation équilibrée, c’est le contraire du régime dissocié puisqu’on consomme une famille d’aliments par jour (ou par repas selon le régime choisi) mais les différentes familles d’aliments étant consommés quand même à tour de rôle, on ne peut pas parler de grosses carences, mais plutôt de déséquilibre dans le régime dissocié pour mincir.
Il peut vous fatiguer si vous avez une activité qui demande de l’énergie mais les fruits ont une part importante dans le régime.

Conclusion :

A condition de ne pas le suivre toute une année, le régime dissocié pour mincir fait des émules de par le bouche à oreille et c’est la source principale à suivre en matière de régime.

Si l’une des parties de votre corps que vous voulez affiner est le ventre, cliquez sur ce pack vidéo ci-dessous que nous vous offrons gratuitement et immédiatement, vous apprendrez des techniques pour retrouver un ventre plat en quelques semaines simplement, sans compter que beaucoup de conseils sont aussi applicables pour le reste du corps 😉