Comment maigrir en un jour?

Comment maigrir en un jourAprès les fêtes nous sommes nombreux à nous sentir lourds et ballonnés… Vous tentez de retrouver un équilibre sur la balance ? Ou vous voulez simplement pouvoir enfiler une tenue correcte pour une soirée ? Et vous voulez savoir comment maigrir en un jour sans vous rendre malade ?
C’est facile! Et oui !
Bon, soyons d’accord, on ne parle pas de perdre 10 kilos, mais d’affiner le ventre rebondi entre autres…
Comment maigrir en un jour ? Voyez de suite…

Savoir comment maigrir en un jour…

Pour comprendre comment maigrir en un jour, il faut se familiariser avec le fait d’effectuer une diète « maison ».
Attention, diète ne veut pas dire ne rien manger !

En effet votre corps à besoin de se libérer des différentes toxines accumulées durant cette longue période d’excès…
Les fêtes de fin d’année ou les vacances prolongées sont souvent synonymes d’excès de graisse, de sucre et surtout d’alcool… Le corps emmagasine des toxines qui empêchent l’organisme de fonctionner normalement.
Alors comment maigrir en un jour? Avec une journée détox!!!

Et oui, les fameuses cures Détox. Si elles sont utilisées pour des raisons médicales, vous allez voir qu’elles peuvent vous servir à comprendre comment maigrir en un jour…

Cure Détox Express

Choisissez de préférence une journée où vous êtes en repos pour limiter vos dépenses énergétiques.

  • Dès le lever commencez par boire un grand verre d’eau tiède additionnée d’un demi citron pressé. Ensuite vous pourrez boire un café, un thé ou une tisane SANS SUCRE, ni lait.
  • Pour le repas du midi contentez vous des légumes (crus ou cuits) sans ajout de matière grasse. Par exemple une assiette de crudités (carottes additionnées de jus de citron, sel et poivre) puis un bol de potage maison sans pomme de terre.
  • Pour le repas du soir, nourrissez vous uniquement de fruits à volonté (tous les fruits sauf la banane).

Mais ce n’est pas tout! Pour savoir comment maigrir en un jour il ne faut pas se pencher uniquement sur notre alimentation.
L’hydratation est très importante. Pensez donc à boire au moins huit verres d’eau durant la journée en plus de vos thé, café tisanes et soupe.

En effectuant cette méthode vous pouvez maigrir d’un à trois kilos en un jour !
Mais sans penser au poids en lui-même, vous vous sentirez « nettoyé », et vous devriez avoir un ventre plus plat par exemple.

Vous savez maintenant comment maigrir en un jour. Mais cela ne s’arrête pas là! 

Vous pouvez effectuer cette diète durant trois jours maximum. Ne prolongez pas cette période détox au delà de trois jours sans avoir consulté l’avis de votre médecin. De toute manière, ne vous suffisez pas de ce type de régime alimentaire pour mincir, c’est un bon moyen de mettre le pied à l’étrier juste avant un programme minceur sain …

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