Comment maigrir du visage ? Quelques conseils…
Savoir comment maigrir du visage est-ce possible ?
Bien sûr que oui ! Lorsque l’on prend du poids, le visage n’est pas épargné et représente donc un complexe important, car le visage, on ne peut pas le cacher, on ne peut pas l’habiller…
Pour savoir comment maigrir du visage, pensez que c’est très simple, déjà qui dit maigrir, dit perdre du poids, qui dit perdre du poids, dit perdre de la graisse, et pour perdre de la graisse, il faut bien entendu faire un programme minceur !
Favoriser le calcium présent dans les laitages ou autres est un bon début, en effet des études ont montré que le calcium est un agent efficace dans la perte de graisse corporelle et notamment celle du visage.
De plus, pensez à éviter le sel, car le sel favorise la rétention d’eau, et par la même occasion, le gonflement.
Outre la consommation alimentaire qui est un point crucial pour retenir comment maigrir le visage, il y a aussi l’activité physique à ne surtout pas négliger !
En effet, une activité physique régulière contribue à brûler la graisse corporelle et donc celle du visage.
L’idéal étant de perdre au minimum 200 à 250 calories par jour pour un résultat optimal. Pensez aussi à boire beaucoup d’eau, car le manque d’eau conduit à un gonflement du visage et plus vous consommerez de l’eau plus vous ferez de la rétention d’eau, d’autant que le visage est une partie du corps où beaucoup d’eau est stockée.
Dernière petite astuce pour savoir comment maigrir du visage qui n’est pas des plus bénignes, massez vous, faites des exercices, comme sourire ou gonfler les joues et pour le double menton, mâchez des chewing-gums est un très bon exercice.
Et surtout n’oubliez pas le maquillage et la coiffure pour affiner le visage sont vos amis !
Si vous suivez correctement ces conseils, je peux vous garantir que vous allez maigrir du visage à vu d’œil, mais rappelez vous bien que Rome ne s’est pas faite en un jour, et qu’il faudra persévérer pour voir des résultats, mais vos efforts finiront par payer.
Et vous, avez-vous des trucs et astuces pour mincir du visage?
bonjour ali, contente de retrouver tous tes conseils minceur. Maigrir du visage, des milliers de personnes cherchent des solutions adaptées. Ton article sur maigrir du visage est vraiment complet. Pour ma part, le matin en me levant je presse un citron que je mélange avec de l’eau tiède. Je bois cela dès le lever afin de réveiller tout mon corps. Ensuite je veille au cours de la journée à boire suffisamment d’eau plate pour l’hydratation. Je fuis l’alcool, bien trop calorique et je consomme quotidiennement des viandes maigres, des fruits et des légumes. Quelques exercices pour raffermir et maigrir du visage et le tour est joué.
Je te remercie encore pour cet excellent article !! A bientôt
severine
severine Articles récents..5 astuces pour maigrir du visage : Comment maigrir du visage efficacement ?
Bonjour Severine,
Je suis également ravi de te revoir sur ce blog 🙂
Je vois que tu as de bonnes habitudes et je te remercie de les partager avec nous, souvent ce sont les choses les plus simples qui donnent d’excellents résultats.
A très bientôt !
Ali Kurt@Pour Mincir Articles récents..LES 10 aliments pour perdre du ventre facilement !
J’adore ce genre d’articles.Ton article est vraiment superbe.