Le régime Dukan est apparu, il y a une dizaine d’années maintenant. Très controversé dans le milieu médical, il a été aussi bien suivi par les médecins que dénigrés par ces derniers. Ce programme minceur, vous garantie une perte de poids importante et rapide. Jusque là, c'est plutôt intéressant mais voyons plus en détail ce ...... Cliquez pour lire la suite !
Vous vous êtes mis sérieusement au sport ? Il est donc temps de vous intéresser au regime du sportif !Les sportifs de haut niveau sont considérés aujourd’hui, comme des personnes ayant un regime du sportif alimentaire équilibré et une hygiène de vie quasi parfaite. Effectivement, leur quotidien est généralement bien réglé. La première règle à respecter est ...... Cliquez pour lire la suite !
Outre leurs effets nocifs pour la santé, les pesticides ne sont pas bons en cas de régime minceur. Quelques explications… Pesticides et régime minceur : les raisons d’un mauvais ménageLes pesticides sont présents dans l’alimentation Les recherches effectuées en France par les agences sanitaires sont catégoriques, les pesticides sont partout, présents dans de nombreux fruits et légumes achetés. ...... Cliquez pour lire la suite !
Comment réussir son régime ? Un mode de vie sain, le meilleur des régimes!Pour comprendre comment réussir son régime, il faut avant tout penser à Améliorer sa santé plutôt qu'à se priver. Il n'est pas nécessaire, par exemple, de réduire drastiquement les portions de nourriture ou de cesser de manger toute forme de matière grasse... ...... Cliquez pour lire la suite !
Régime protéinéQui n'a jamais tenté un régime, et oui un matin on fait un passage éclair sur la balance et là on prend peur ! Le problème de tous ces régimes c'est que l'on perd très peu et cela dure longtemps... Suite à ça on arrête par démotivation, et là c'est le drame ou plutôt l'effet ...... Cliquez pour lire la suite !
Le régime hyperprotéiné Le régime hyperprotéiné est vu comme l’un des meilleurs amis de ceux qui veulent modifier radicalement et durablement leur silhouette. Légumes, lait, bref tout ce qu’il faut pour être bien ! Dans le régime hyperprotéiné, ce sont des aliments tels le soja, les viandes maigres qui sont le plus consommés. Les protéines sont indispensables au ...... Cliquez pour lire la suite !
Le régime dissocié : est-ce vraiment un régime à conseiller ?Parmi la multitude de régimes alimentaires proposés, on trouve le régime dissocié qui repose sur le postulat que les catégories d’aliments (protéines, féculents, fibres) prises séparément ne font pas grossir mais la prise de poids viendrait de l’association de celles-ci. Voici les points positifs et les ...... Cliquez pour lire la suite !
Nous sortons un peu de la minceur pour vous parler de la musculation. Ce n'est pas si éloigné que cela après tout, selon ce que chacun veut voir devenir son corps au bout de son programme minceur... Voici donc des conseils pour un bon régime alimentaire musculation assurée. Régime alimentaire musculation en savoir plus Beaucoup se demande ...... Cliquez pour lire la suite !
Le régime macrobiotique est un régime basé sur une alimentation "écoresponsable" Le but est, en effet, de fonder une alimentation sur une consommation à base de céréales, de fruits et légumes, de graines et dans de rares cas de poisson. Mais quels sont les effets du régime macrobiotique ? En principe, suivre un régime végétalien ou un ...... Cliquez pour lire la suite !
Le régime pour diabétique en quelques conseils : Voici quelques conseils diététiques pour les personnes diabétiques ou pré-diabétiques car un régime pour diabétique peut paraître difficile pourtant vous allez voir que ce n'est pas si compliqué... Il faut privilégier les aliments complets tel que le pain complet, le riz et les pâtes complètes. Il faut manger des fruits ...... Cliquez pour lire la suite !
Le combat avec les kilogrammes n’est jamais facile. Cependant, nous avons tous envie de nous débarasser des quelques grammes que nous avons accumulés. Et les régimes alimentaires sont nécessaires, du moins en adopter un pendant quelques semaines... En effet, la prise du poids peut être normale, par exemple en hiver, c'est un processus normal, étant ...... Cliquez pour lire la suite !
Le Cholestérol et l'alimentation quotidienne Les dommages du cholestérol L'artériosclérose est une maladie caractérisée par l'épaississement et la perte d'élasticité des parois artérielles. L'artériosclérose est causée par des dépôts de cholestérol et autres lipides avec rétrécissement progressif de la lumière artérielle. La maladie se développe depuis de nombreuses années et elle remonte à beaucoup plus loin qu'on ...... Cliquez pour lire la suite !
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